Kipua olkapäässä?
Käsien nostamiseen liittyvistä olkapään kiputiloista käytetään edelleen usein termejä ahtaan olkapään oireyhtymä, ahdas olkapää tai olkapään pinne (impingement). Tällaisen termistön käyttö puhuttaessa olkapääkivusta on kuitenkin kyseenalaista, sillä se ei juurikaan tuo hoidolle lisäarvoa ja on osaltaan harhaanjohtavaa.
❌ Olkalisäkkeen alaisen tilan määrällä ja kivulla ei ole yhteyttä.
✅ Oireilussa ei ole kyse olkapään ahtaudesta, vaan useimmiten yli- tai alikuormituksen aiheuttamista kiputiloista.
❌ Ahtauttavien tekijöiden poistaminen kirurgisesti ei eroa vaikutuksiltaan plaseboleikkauksesta.
✅ Olkapäätä "ahtauttavat" tekijät ovat usein läsnä myös oireettomissa olkapäissä ja yleistyvät iän myötä.
➡️ Ahtaan olkapään sijaan tulisi ennemmin puhua olkalisäkkeen alaisesta kivusta tai kipuoireyhtymästä, jotta välttyisimme levittämästä negatiivisia mielikuvia olkapään toimintaan ja kipuun liittyen. Ensisijainen hoitomuoto vaivan häiritessä on progressiivinen ja aktiivinen kuntoutus. 💪🏼
Jos olkapään kipu häiritsee sinun arkea tai harrastuksiasi, varaa aika vastaanotolle tästä: https://www.liikelabra.com/ajanvaraus
Lähteet:
Lähdeoja ym. 2019.
Teunis ym. 2014.
Park ym. 2020.